Żylaki są jedną z najczęstszych patologii, w której średnica światła żyły rozszerza się, a jej ściany są cienkie, co powoduje pojawienie się „sęków", które są lokalnymi rozszerzeniami podobnymi do tętniaka.
Choroba występuje, gdy zastawki żylne nie spełniają swoich funkcji lub są całkowicie nieobecne. Kiedy zastawki przestają działać, krew zaczyna płynąć przez żyły w przeciwnym kierunku, stopniowo gromadząc się w kończynach dolnych. W wyniku tych patologicznych procesów żyła zmienia swój normalny kształt, po czym zaczynają się różne komplikacje.
Żylaki to dość powszechna choroba. Według statystyk ma go 1/3 światowej populacji. Dlatego jeśli u pacjenta zdiagnozowano żylaki na nogach, jakie to pytanie nie pojawia się. Połowa pacjentów w pierwszym etapie nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma problem.
Żylaki na nogach u mężczyzn występują 3 razy rzadziej niż żylaki u kobiet. Co więcej, starsze kobiety znacznie częściej chorują. W wieku poniżej 25 lat tylko 8% kobiet cierpi na żylaki, natomiast u pacjentów powyżej 55. roku życia choroba jest rozpoznawana w 65% przypadków.
Objawy i oznaki patologii
Objawy choroby mogą się znacznie różnić w zależności od jej stadium. Tak więc na początkowym etapie może być bezobjawowy. Czasami rozszerzone żyły są widoczne gołym okiem, ale nie ma żadnych objawów. Przy żylakach część pacjentów zawsze wystaje, a część z nich staje się widoczna dopiero po wykonaniu poważnej aktywności fizycznej. Wiele osób zauważa oznaki żylaków po całym dniu spędzonym na nogach w czasie upałów.
Notatka! Jeśli masz pogrubione żyły z rozszerzeniem guzowatym, jeśli puchną, gdy stoisz i zwężają się, gdy kładziesz się w pozycji poziomej, najprawdopodobniej są to żylaki na nogach.
Objawy żylaków obejmują obrzęk nóg, który występuje, gdy osoba siedzi, stoi lub wykonuje aktywność fizyczną. W takim przypadku obrzęk zwykle ustępuje, gdy pacjent przyjmuje pozycję na brzuchu.
Inną oznaką choroby są pigmentowane obszary skóry od wewnętrznej strony podudzia. Skóra w tym miejscu nabiera bolesnego połysku, włosy w tym obszarze prawie zawsze wypadają.
Charakterystyczne objawy to także chroniczne zmęczenie nóg, ociężałość i pieczenie. Niektórzy ludzie odczuwają ból z żylakami i skurczami. W tym przypadku wykazano, że pacjenci noszą pończochy na żylaki.
Przyczyny choroby
Z reguły żylaki występują u osób, które z racji wykonywanego zawodu zmuszone są stać przez długi czas, na przykład nauczyciele, fryzjerzy, kucharze. Ważne jest, aby zrozumieć, że żylaki to nie tylko defekt estetyczny, który denerwuje wiele płci pięknej.
Żylaki to patologia, która rozwija się przez długi czas. A dzieje się to pod wpływem różnych niekorzystnych czynników.
Wśród głównych przyczyn choroby lekarze wyróżniają:
- nadmierna masa ciała;
- naruszenia przewodu pokarmowego, częste zaparcia;
- płaskostopie;
- osłabienie napięcia włókien mięśniowych w wyniku siedzącego trybu życia;
- świetna aktywność fizyczna;
- podnoszenie ciężarów;
- stałe napięcie mięśni nóg.
Jednocześnie lekarze leczący żylaki uważają nadwagę za główną przyczynę rozwoju patologii. Tworzy silne obciążenie nóg, w wyniku czego pogarsza się krążenie krwi.
Choroby zapalne narządów rodnych u kobiet, zaburzenia endokrynologiczne, długotrwały stres, zatrucia toksynami oraz czynnik genetyczny mogą również prowadzić do żylaków.
Niestety w 70% przypadków wrodzone patologie zastawek żylnych są przenoszone z rodzica na dziecko. Jeśli któryś z rodziców ma żylaki, dziecko może zachorować w bardzo młodym wieku.
Notatka! Obecność predyspozycji do żylaków nie oznacza w 100%, że u danej osoby rozwinie się ta choroba. Patologia może wystąpić tylko w obecności współistniejących niekorzystnych czynników.
Żylaki u kobiet w ciąży
Wiele kobiet w ciąży boryka się z takim problemem jak żylaki. Czują ciągłe zmęczenie, nogi puchną i bolą. Według statystyk zaburzenia krążenia w okresie rozrodczym rozwijają się u 20-40% pacjentów.
Pierwsze objawy patologii u 20-30% kobiet występują w pierwszej ciąży i 40-60% w drugiej. Po 3 urodzeniu ryzyko rozwoju patologii wzrasta o 80%. Jednocześnie żylaki najczęściej doświadczają kobiety, które mają predyspozycje do tej choroby. Sytuację pogarsza fakt, że kobiety w ciąży nie powinny przyjmować tabletek na żylaki. W takim przypadku lekarz może jedynie zalecić odpowiednie odżywianie i rajstopy na żylaki.
Leczenie żylaków w domu
W obliczu tej choroby pacjenci rozumieją, że leczenie będzie długie, a pierwszą rzeczą, która ich interesuje, jest pytanie: „Żylaki nóg: jak się leczyć? ".
Na początek powinieneś odpowiedzieć na pytanie, czy możliwe jest samoleczenie przy tak poważnej chorobie? W końcu jest to poważna patologia, przy pierwszych oznakach zaleca się konsultację z lekarzem. Tylko lekarz będzie w stanie prawidłowo określić stadium choroby i przepisać najskuteczniejsze leczenie, pomóc wybrać skarpetki na żylaki.
Jednak w niektórych przypadkach sami lekarze zalecają nawet leczenie choroby w domu. Czynności te powinny obejmować ćwiczenia terapeutyczne, stosowanie różnych maści i nalewek. Ponadto zdecydowanie zaleca się stosowanie odzieży uciskowej na żylaki.
Aby złagodzić nieprzyjemne objawy choroby, można codziennie wycierać dotknięte obszary kostkami lodu lub brać zimne kąpiele z lodem przez 5-10 minut. Następnie zaleca się leżeć przez 10 minut, podnosząc nogi nad ciało. Masaż bardzo korzystnie wpływa na żylaki. Poprawia krążenie żylne.
Ponadto możesz skorzystać z następujących przepisów.
Odwar z szyszek chmielowych
Aby przygotować lek, wlej 1 łyżkę. l. chmiel szyszki szklanką wrzącej wody i parzyć w ciepłym miejscu przez 20 minut. Ten lek na żylaki należy pić codziennie rano 30 minut przed posiłkiem.
Mieszanka czosnku i miodu
Aby przygotować miksturę, zmiażdż 250 g czosnku z 400 g miodu i pozostaw do zaparzenia przez 2 tygodnie. Ta mieszanka powinna być spożywana 2 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem, 1 łyżka. l.
Kapusta w leczeniu chorób żył
Aby wyleczyć żylaki, posmaruj liść kapusty miodem i nałóż na obolałe miejsca, owinąć wszystko folią spożywczą i pozostawić na 2-3 godziny. Ta procedura powinna być przeprowadzana regularnie 1-2 razy w tygodniu.
Notatka! Wszyscy pacjenci z żylakami powinni być pod opieką flebologa. Środki ludowe do leczenia żylaków mogą pomóc w zapobieganiu chorobie lub łagodzeniu jej objawów. W zaawansowanych przypadkach żylaki nóg leczy się preparatami medycznymi.
Leczenie żylaków lekami
Farmakoterapia jest ważnym elementem leczenia żylaków, zwłaszcza w ciężkiej postaci. Odpowiednio dobrane leki znacznie zmniejszają ryzyko powikłań u pacjentów takich jak: choroba zakrzepowo-zatorowa płuc, wyprysk żylaków, zakrzepowe zapalenie żył.
Zwykle ich działanie ma na celu rozrzedzenie krwi, poprawę krążenia krwi, likwidację obrzęków i bólu.
Ponadto leki pomagają rozwiązać następujące problemy:
- poprawa napięcia żył;
- poprawa odpływu limfy;
- lepsze krążenie krwi;
- eliminacja procesów zapalnych.
Leki nie tylko złagodzą nieprzyjemne objawy, ale przy regularnym stosowaniu całkowicie wyleczą chorobę.
Notatka! Tylko lekarz może przepisać leki do leczenia żylaków po dokładnym badaniu!
Profilaktyka żylaków nóg
Jeśli chodzi o zapobieganie chorobie, zaleca się unikanie dużych obciążeń nóg, podczas siedzenia należy jak najczęściej zmieniać postawy. Ponadto trzeba wykonywać lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie na palcach, chodzenie po schodach, bieganie 2-3 km dziennie, jazda na rowerze. Kobietom nie zaleca się częstego noszenia obcasów o wysokości powyżej 4-6 cm, obcisłych dżinsów i rajstop, które mogą zaburzać krążenie krwi w żyłach nóg.
Notatka! Najlepszym zapobieganiem tej patologii jest uważne podejście do twojego ciała. Gdy pojawią się pierwsze objawy, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem i rozpocząć leczenie.
Tylko flebolog może odpowiednio ocenić stan twoich żył i określić etapy żylaków. Zwracając uwagę na chorobę we wczesnym stadium, lekarz zaleci Ci leczenie żylaków bez operacji.
Dieta na żylaki
Jak pozbyć się żylaków dietą? Flebolodzy twierdzą, że spożywając określone pokarmy, osoba może zarówno poprawić swój stan, jak i pogorszyć przebieg choroby.
W przypadku żylaków lekarze zalecają spożywanie w jak największym stopniu pokarmów rozrzedzających krew. Należą do nich porzeczki, czosnek, cebula, oliwa z oliwek, wiśnie. Jeśli masz taką możliwość, spożywaj te produkty codziennie. W gotowaniu zaleca się używanie przypraw takich jak cynamon i imbir.
Jednak prawidłowe odżywianie żylaków nie gwarantuje, że całkowicie pozbędziesz się choroby. Oprócz prawidłowego odżywiania musisz wykonywać lekkie ćwiczenia fizyczne na żylaki. Pomogą Ci schudnąć. W końcu żylaki z reguły występują u osób z nadwagą. Dietę należy dobrać wspólnie z lekarzem prowadzącym. Najlepiej, jeśli pomoże wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, rozrzedzić krew i schudnąć.
Ćwiczenia na żylaki
Bez względu na to, jak nowoczesne i dobre są leki, nigdy nie będą w stanie znormalizować ciśnienia w kończynach dolnych. W takim przypadku pomocne mogą być tylko ćwiczenia na żylaki.
Notatka! Przed wykonaniem ćwiczeń na żylaki eksperci zalecają położyć stopy na poduszce i położyć się na 5-10 minut. Odbywa się to w celu normalizacji krążenia krwi.
- Rower. Połóż się na podłodze z plecami i dolną częścią pleców mocno do nich dociśniętymi i zacznij pedałować w powietrzu. Sam dobierz prędkość ćwiczenia, jednak nie zaleca się nadmiernego wysiłku.
- Nożyczki pionowe. Połóż się na podłodze i rozciągnij ręce wzdłuż ciała. Podczas ćwiczenia krzyżuj nogi. Postaraj się, aby w tym momencie Twój oddech nie zatrzymał się. Sam możesz wybrać tempo ćwiczeń.
- Ćwiczenia na podudzia z żylakami. Obracaj stopy w różnych kierunkach, zginaj je i rozpinaj. Możesz je obracać zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, a następnie w górę i w dół. To ćwiczenie można wykonać każdą nogą osobno, lub obie w tym samym czasie. Zaletą tego ćwiczenia jest to, że można je wykonywać w godzinach pracy, pod stołem przed zdjęciem butów.
- Półprasa. Połóż się na podłodze, załóż ręce za głowę, ugnij kolana. Podczas wdechu staraj się maksymalnie podnieść tułów, a podczas wydechu przyjmij pozycję wyjściową. To ćwiczenie należy powtórzyć 5-10 razy, w zależności od zmęczenia.
- Cebula. Połóż się na brzuchu z rękami rozciągniętymi wzdłuż tułowia. Spróbuj jednocześnie podnieść klatkę piersiową i nogi. Wykonaj ćwiczenie 10-15 razy.
Po wykonaniu tych ćwiczeń zaleca się skorzystanie z prysznica kontrastowego.
Notatka! Ćwiczenia na żylaki przyniosą korzyści tylko wtedy, gdy będą wykonywane regularnie, w połączeniu z wykorzystaniem tradycyjnych receptur medycyny i leków.
Żylaki to poważna choroba wymagająca kompleksowego i długotrwałego leczenia. Dlatego lepiej zapobiegać, niż leczyć.